Para combatir y prevenir el acné juvenil

RECETA (Cataplasma de arcilla y cebolla):
Una forma sencilla y eficaz de combatir el acné y obtener un cutis fino, es la aplicación de una cataplasma de arcilla y cebolla, al menos, dos veces al día. INGREDIENTES:
. 1/2 vaso de agua templada
. dos cucharadas de sal marina gruesa
. un litro de agua
. las hojas secas externas de 5 cebollas
. tres cucharadas de arcilla
. el zumo de un limón
PREPARACIÓN:
1. Hervir 15 minutos las hojas de cebolla. Mojar la sal y reservarla para su posterior aplicación.
2. Colar el caldo obtenido y verterlo en una botella de cristal. Guardar en lugar oscuro.
3. Mezclar la arcilla con el zumo de limón, y añadir el caldo hasta conseguir una crema. Guardar el caldo sobrante.
FORMA DE APLICARLA:
1. Lavar y frotar los granos con la sal mojada.
2. Aplicar sobre ellos una capa gruesa de la arcilla en cataplasma. Mantener durante unos momentos y limpiar con agua antes de que se seque.
3. Empapar la cara con caldo de piel de cebolla, y no secar, dejando que absorba.
4. Repetir el lavado, al menos, dos veces al día.
ALIMENTACIÓN ADECUADA PARA PREVENIR EL ACNÉ:
Aunque los cambios hormonales propios de la juventud son los principales responsables de la aparición del acné, también algunos adultos pueden tender a padecerlo. Seguir algunos consejos básicos en la dieta ayuda a prevenir esta dolencia o a mitigar la virulencia con que se manifiesta en algunos casos.
NO ABUSAR:
De mariscos y pescados, frutos secos, frutas ácidas (limón, naranja, pomelo...).
A EVITAR: azúcares y harinas refinadas, leche entera, grasa animal y frituras, excitantes y especias, chocolate.

ALIMENTOS RECOMENDADOS: Harina integral, azúcar moreno, zumo de zanahoria, leche vegetal, copos de avena, germen de trigo, legumbres.
CURIOSIDADES DE NUESTRA BOTICA (La orina y el acné): Un remedio antiguo contra el acné, o para lograr que cicatrice bien cuando ya ha salido, es la orina. Es mejor la orina de un bebé, pero la propia puede servir. Empapar una gasa con unas gotas de orina y realizar toques sobre la zona afectada. Tras un par de horas, lavar la cara con agua tibia y aplicar durante dos horas una mascarilla de miel y tomillo.