El estrés, una dolencia muy común

El estrés se define como una reacción innata del organismo, que se defiende ante situaciones extremas o que pueden resultar abrumadoras, un trabajo importante, una competición... Es una enfermedad típica de las sociedades avanzadas.
REMEDIO (Germen de trigo)
Hay un potencial latente en el grano de trigo, concentrado en su germen, rico en principios activos. Este remedio, útil para proteger del estrés y para estimular la memoria, procede de China y se basa en los cuatro elementos: agua, aire (la oxigenación), fuego (la luz y el sol) y tierra (las semillas de trigo).
INGREDIENTES
. granos de trigo
. 3 vasos de agua
PREPARACIÓN
1. Colocar por la noche los tres vasos en hilera con dos dedos de agua y siete granos de germen de trigo.
FORMA DE TOMARLO
. El primer día, tomar en el desayuno el agua del primer vaso y masticar los siete granos de trigo.
. Renovar el agua y añadir otros siete granos de trigo y colocar el vaso al final de la hilera.
. A la mañana siguiente tomar el primer vaso de la hilera y repetir la operación.
. Seguir haciéndolo durante tres meses.
CONSEJOS DE LA ABUELA (Duchas)
La ducha ayuda a eliminar el exceso de adrenalina. la más eficaz es la de agua fría, de corta duración (de uno a tres minutos), comenzando por los pies y ascendiendo hasta la cabeza. Un baño, o una ducha con agua templada de una duración de diez o quince minutos, también dan buenos resultados.